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非连续文本阅读(2020年山西省中考题)
作者:   上传者:tomacc  日期:20-07-26 出处:2020年山西省中考题


阅读下面的材料,完成第16题。
材料一:【心理学上的三圈理论】
心理学研究认为,人类对于外部世界的认识可分为三个区域:舒适区、学习区和恐慌区。处在不同区域的人会表现出不同的心理状态。
舒适区,是让人觉得舒服的区域。处在这个区域里的人,会觉得放松,稳定,很有安全感。
学习区,是最能让人进步的区域。处在这个区域里的人,愿意学习新的知识,掌握新的技能,不断尝试新鲜事物,探索未知领域。
恐慌区,是学习潜力最低的区域。处在这个区域的人常常感到忧虑,恐惧,心理压力巨大以致于不堪重负。主动进入学习区,不断开拓思维,开阔视野,激发潜力,是摆脱恐慌的最佳方式。
材料二:【沉溺于舒适区的危害】
沉溺于舒适区的人,对现状感到惬意舒服,觉察不到任何真正的压力,没有危机感。
沉溺于舒适区的人,没有强烈的改变欲望,更不会主动付出太多的努力。
沉溺于舒适区的人,会不思进取,固步自封。
沉溺于舒适区的人,甚至会有自己比他人好的错觉,并因此而自鸣得意。
总之,长久的舒适就像“温水煮青蛙”。青蛙满足于水温的舒适而悠然自得,一旦发现无法忍受高温时,就已经心有余而力不足了。因此,只有突破舒适区,寻求改变,谋求发展,才能迈向成功。
材料三:【如何冲出舒适区】
第一,克服心理障碍。舒适区外一定是困难重重的,所以必须要克服自己的心理障碍,直面困难,接受挑战,用我们的“破冰之履”在舒适区外创造奇迹。
“第二,改变固有的习惯。科学研究表明,一个人只要坚持4周就能改掉一个习惯,或者培养出一个习惯。我们要思考自己真正需要改变的是什么,把目标分解成小目标,按步骤一步步完成。
第三,找到合适的同伴。改变的路上,既需要确定适合的目标,也需要找到能与自己共同进步的同伴,互相督促,互相鼓励,一起冲出舒适区。
第四,坦然接受失败。每次新的尝试必然会有不适应,会有难题解决不了。不必回避它,做你应该做的事情,不要做你想要做的事情。坦然接受失败,这样才能长久保持冲出舒适区的勇气和动力。
16.班级召开“冲出舒适区:人生更精彩”主题班会,你收集并整理了以上材料。
(1)为使本次班会开得更有效,班级组织了一次“心理状态自我评价”问卷调查,调查结果如右图所示。请简要概括你从图中得出的结论。(2分)
 
(2)班会上有同学表示,自己一想到考试就紧张,担心考不好,总是处于焦虑状态。请阅读材料一,给他提一条摆脱恐慌的建议。(2分)
 
(3)班会的讨论环节中,同学们畅所欲言:有的同学满足于待在舒适区,有的同学想要冲出舒适区却苦于没有好办法。针对以上两种现象,你准备即席讲话,请把你要说的话写下来。(10分)
写作提示:①从材料中筛选有用信息:②思路清晰;③语言得体;④不少于100字。
 

 

答案:

16.(1)示例:超过半数的学生认为自己的心理状态处于舒适区。
(2)示例:主动进入学习区,不断开拓思维,开阔视野,激发潜力,就可以摆脱恐慌。
(3)略
出处2020年山西省中考题资料
1 2020年山西省中考语文试题及答案
2 读·书(2020年山西省中考题)
3 “时代有我·天下家国”主题活动(2020年山西省中考题)
4 《鸟儿从不担心脚下的树枝》阅读练习及答案(2020年山西省中考题)
5 《黄鹤楼》《醉翁亭记》阅读练习及答案(2020年山西省中考题)
6 《匡衡》阅读练习及答案(2020年山西省中考题)
7 “公勺公筷·有你有爱”读·写(2020年山西省中考题)
8 《进城》阅读练习及答案(2020年山西省中考题)
9 非连续文本阅读(2020年山西省中考题)
10 2020年山西省中考作文题目
 



 



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